心を軽く・・

お弥彦様へ・・

　

青空に生える弥彦駅・・ちょうど弥彦線の列車も停車していて1枚

乗車せず画像だけですが、ローカル線でゆっくり時間が過ぎていきました。

心のゆとり・癒しになりましした。

 

今日は町のくすり屋さんで・・

自律神経を測定していただきましたよ

疲労度・自律神経活動度・自律神経バランス（交感神経と副交感神経の活性度）・ストレス抵抗力

測定の結果の総合評価は・・９４点

自律神経バランスおよび自律神経活動から考えられる私の現在の健康状態はかなりの良好とのこと。

肉体的な疲れはあまりないとか。適度な運動と規則正しい生活習慣で現在の状態を維持しましょうとの評価でした

適度な運動と規則正しい生活習慣・・そりゃあ　大切です。　心がけます

 

夜は見附市国際交流協会の定例会へ。

来年度の事業内容の意見だし・・みんなでお話しながら検討していく作業がまた楽し