健康チェック・・

2か月に一度のホームドクターでの定期健診。

かかりつけ医での看護師と先生との問診、栄養と休養・運動とのバランスの大切さ

このところの運動不足で少々の反省点はありますが、いたって通常通り。

お陰様で風邪もひかず、熱中症にもならず・・日頃からの健康管理が大切ですね

 

今日は見附のお姉さんと慕っていたＳさん宅を久しぶりに訪問。

お姉さんの遺影はいつまでたっても老けないわ〜

故人でも心の拠り所・・仕事と子育てを両立していた時は本当にお世話になり、苦言提言もしてもらった見附のお姉さんなのでした