意識啓発・・

NPO法人、ブルーサークルが主催するセミナーを受講させていただきました。
糖尿病患者のみならず、予備軍・境界型の人たちへの啓発活動です。
生活習慣の見直しや食事・運動療法など、一線で活躍する学会の先生方の記事が掲載されている冊子を見ながらのセミナーでした。

自分の生活習慣を見直しながら、自分と向き合うことの大切さを教えていただきました。
見附市はスマートウエルネス、日本一健幸なまちづくりをしています。
特定健診の結果で、保健指導も行っています。
溢れる情報の中で食事や運動療法など、個別にピンポイントで指導できるように養護教諭や保健師の共通認識も大切な要素であると思いました。
あとは自己管理で自分と向き合うことですね。

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