立春・・

暦の上では春です。

先日市民の方からの相談事で、その返答をしました。
福祉サービスの相談も受けていましたので、使えるサービスの一覧をお送りしました。
今日も配信作業・・あと少し、頑張ります。

夕方からの今町選出議員有志で意見交換会。
市民の声を拾い、地域での小中との懇談会について話し合いました。
4期生が幹事になって実行していきたいと思います。

Ｔさんのところで体内時計のリセットについて相談しました。
この所夜中に目が覚めて、熟睡している感じがしません。
朝の目覚めもよくありません。
もともと低血圧・低体温ですので朝はもっぽう弱いのです
それを改善できるように生活リズム・体内時計のリセットについて、アドヴァイスをいただきました。
実践してみることにします。

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