ケアしながら・・・

いよいよ本番まじかになりました。
今日もみなさんに支えられながら頑張っていますが・・・連日の歩数計上昇で足と肩が。。。。。
今日は整骨院に行って肩のケア、
上がりに冷却スプレーで足のケア。
気分転換やリラックスの時間をとりながら緩急取り混ぜてリズムを刻んでいます。
体調に気をつけながら本番を迎えたいと思います。
夕方事務所に来客あり。

今日は久々に娘としました。
やるべきことはしっかりと・・・
8年前は中学生だった娘から激励を受けています

今日は久々にネーブルにいってリフレッシュしましたよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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