ようやく・・

週末、自分の健康と家の仕事に集中して

先週はなかなか時間が取れなくて行くことができなかった筋トレ

継続しないとですけどね

今日は比較的お天気に恵まれて・・

我が家の山茶花もようやく開花・開花・開花

蕾はたくさんついていたいたのになかなか花開かなかったので、こうして開花するとうれしいですね

心と身体の健康　大事です

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