体内時計のリセットを・・

朝、Ａ宅訪問・・ご機嫌伺いと、地域の話題の情報交換。
地域の方々の生の声を聞かせていただいて、いつも学習させていただいています。

午後からは議員執務室で執務、教育委員会学校教育課補佐から不登校生徒等学習支援員についてレクチャーを受けました。
校内適応指導教室において、学習指導等の学習支援を行うなど、ソフト部分について事業説明していただきました。
子どもたちの個々の状況の中で対応をしていただいていることに感謝したいと思います。

夜は自宅で事務作業・・PC入力や名簿作成など。

この所、就寝時間が遅く夜中に目が覚めるなど、体内時計が誤作動しているようです。
生活リズムを守って体調管理も含め、自己管理をしていかなければと思います。
皆さんに体調管理に気をつけましょうなどといっているのに、自分の体調管理が少し怠り気味だった事を反省しています。
体調は悪くはないのですが、生活リズムの改善が必要なようです

絵手紙の先生から心温まるお便り(絵手紙）を頂戴しました。
もうすぐ節分。春近しと思うと心も弾みます・・・
忙しい方がよく続けてくださるなと感謝。気分転換を大切にして・・・。

先生、ありがとうございます。
「絵手紙に失敗はありません」「下手でいい」「下手がいい」・・そんな言葉が継続の力となっています。
体内時計のリセット・生活リズムの向上で、絵手紙の筆を持つ時間を確保しなくては・・・

＼ 最新情報をチェック ／