再チャレンジ・・・

夏前に申し込んでいた市の特定検診・・年内最後の検診を受診してきました。
若い頃は低血圧でしたが、今日の検診では適正数値120の数値で何だか不思議な気持ちです（血圧って年齢とともにあがるのでしょうか）

運動教室再開して再チャレンジです・・今日はエアロバイクを３０分・負荷も低めに設定してウォーミングアップです。
明日から少しずつ負荷を加えて慣らしていくことにしましょう。
ストレッチも初歩から・・・

検診後は久々に元ぽっぽクラブの事務所で開催された「手をつなぐ育成会」の定例会へ。
現状など、いろいろなご意見を聞かせていただきました。

午後からは議員控え室で質問資料の整理・・執務室では先輩議員も執務を取っていました。
明日から２日間、一般質問が展開されます。
終わるまでは何だか落ち着きませんが、１１年在職していても緊張感は１年生の時と同じです。
集中・・

今日の画像は、昨日のイルミネーション点灯式の模様。
最近では個人のお宅でも、ステキなイルミネーションが輝いていますね

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