ストレッチ・・・

朝、市役所税務課へ・・・条例一部改正で例規を引っ張り出すも、それらしきところが見当たらない
直接担当課に出向いてレク受けてきました。
直近の現行条例がアップされていないとは・・・

市役所をあとに、ネーブルへ・・相談支援センターで「リレーメッセージ」のことや事例などについてお話を伺ってきました。
以前「もこの掲示版」でもご案内しましたが、12月7日(日）午後1時30分からネーブルみつけ研修室で「障がいのある方のリレーメッセージ」が開催されます。
「私を変えたもの」～自分が変わる・家族が変わる・地域が変わる～というテーマで、メッセージが伝えられます。寒い季節ですが、一人でも多くの市民の方々がメッセージに耳を傾けてくださることを願っています。
障がい者理解がノーマライゼーション社会の第一歩です。

夜はスタッフミーティング・・在職10年、誕生会「囲む会」の日取り決め。
2008年も一日一日、カウントダウンが始まっています。
光陰矢のごとし・・月日の経つのは本当に早いものですね。

このところ気をつけていることがあります。
忙しさにかまけて自分の身体と向き合うこともせず、ただひたすら走り続けている。身体がさび付いてきているな
過日の講演会でも、栄養と筋トレ・・以前はこころしていたのに・・・
そこで毎日ストレッチをするように心がけています。
ゆっくり・無理せず・・上がり、身体が温まった状態で
これから寒くなりますのでス・ト・レ・ッチ・・続けます

(今日の画像）
ナチュラルガーデンで撮影したお花・・もうすぐ雪の下になるのでしょうね。

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