体内リズムを取り戻せ・・・

午前中は自宅事務室の大整理・・ジュータン敷替え・書類や資料の整理。

11：30～　保護者の方と学校訪問・・不安や疑問や感情の行き違い、話せばわかる冷静に・心を開いておはなししていただき、少しずつ理解していただけたようです。学校と家庭と地域の連携・・久しく言われてきたことですが、親は学校任せになっていませんか　学校は親御さんに対して説明責任を果たしていますか　お互いの信頼関係ができてこそ、いい教育・いい子育てができるのではないかと思います。

13：30～　ネーブルみつけ「風来人」で軽食
そこでは障がい者の就労についてＫさんとお話してきました地域が住みよくなるために障がいの特性を学びながら地域に・市民に理解を求めていく活動も大切であると思います。
できるところから少しずつ・・・

その後長岡へ。

夜はＰＣで資料検索。

この所、体内リズムに誤差が生じています
朝起きても快調なリズムが刻めない
自分の作業は夜に集中しますので、私って夜型人間
したがって朝はなかなかエンジンがかからない
これから寒くなると益々朝、ぬくいお布団からでたくな～い

きちんとしたリズムを刻むように・・体内時計のねじを調整しなくては

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