ひとりで抱え込まないで・・

見附市では「健康の駅」事業を実施しています。

今日は生活習慣の相談に行ってきました。

食生活・・栄養バランスをよく考えて食べる、運動習慣・・筋トレ・ウォーキング。

最近さぼり気味の筋トレ・・意識しないとですね

相談員が丁寧に対応してくれますよ。

コロナ感染症の影響で一時健康福祉センターに移転して相談対応を継続しています。

見附市健幸の駅

健康相談・こころの悩み相談・・不安な気持ちに寄り添ってくれています。

心配なことがあったら一人で抱え込まないでぜひ「健康の駅」を利用して頂きたいと思います。

 

今日は大失敗・・予約していた歯科検診をすっかり失念

ご近所なので早速で予約の取り直し

スケジュール確認は怠りなく・・反省・反省